Masuri de prevenire pentru perioada caniculara

Recomandari privind protectia populatiei pe timpul caniculei :
– Deplasarile sunt recomandate in primele ore ale diminetii sau seara, pe cat posibil prin zone umbrite, alternand deplasarea cu repausul, in spatii dotate cu aer conditionat (magazine, spatii publice);
– evitati aglomeratiile, expunerea la soare, efortul fizic intens intre orele: 11:00 – 18:00;
– Purtati haine lejere, subtiri, deschise la culoare, palarii si ochelari de soare;
– Consumati 1,5 -2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apa, sucuri naturale din fructe si ceaiuri caldute ( soc, musetel, urzici) ; evitati consumarea de bauturi alcoolice sau al celor cu cofeina sau zahar (carbogazoase);
– mancati fructe si legume (pepene, prune, rosii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apa) ; mancati echilibrat si variat insistand pe produsele cu valoare calorica mica;
– evitati bauturile care contin cofeina (cafea, ceai, coca-cola) sau zahar ( sucurile carbogazoase) in cantitate mare;
– evitati alimentele cu un continut sporit de grasimi, in special de origine animala;
– nu consumati alcool – va deshidrateaza si va transforma intr-o potentiala victima a caniculei;
– mentineti legatura cu persoanele in varsta (rude, vecini persoane cu dizabilitati) interesandu-va de starea de sanatate a acestora si oferiti-le asistenta ori de cate ori au nevoie;
– nu lasati copiii/animalele de companie singuri/singure in autoturisme;
– cereti sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinta manifestata de dumneavoastra sau copilul dumneavoastra ;
– persoanele care sufera de diferite afectiuni isi vor continua tratamentul, conform indicatiilor medicului. Este foarte util ca in perioada caniculara sa se consulte medicul curant, in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente;
– pentru ameliorarea conditiilor la locul de munca se va reduce intensitatea activitatilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static si alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, in locuri umbrite ori ventilate corespunzator.

Conform adresei nr. 5247/06.07.2015 de la Directia de Sanatate Publica Mures, in unitatea noastra sunt organizate in sala de asteptare din cadrul ambulatoriului de specialitate integrat aflat in Str. Policlinicii nr. 2 si la structura de primiri urgente CPU aflat in Str. Republicii nr. 63 puncte de distribuire a apei potabile.

Comunicat Primăria Orașului Luduș

CONDUCEREA UNITATII

 

Daca iti place distribuie!